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Il sacrificio, la costanza, la disciplina nell'allenamento, la voglia di vincere sempre

FRANCESCO DE SANTIS

Equipaggio 1° Classificato "TEAM RACE 2016" - FIBRA ROWING TEAM Vince il Titolo Nazionale a Squadre Roma, Parco Kolbe - Sabato 18 Giugno 2016 Campione Italiano a Squadre Cat. Assoluti Mix 2016 Roma, Palestra Aloha - Domenica 6 Marzo 2016 Campione Italiano Combinata [500 M. + 2000 M.] Cat. 40-49 HWT Roma, Palestra Aloha - Domenica 6 Marzo 2016 Campione Italiano Individuale 500 M. Cat. 40-49 HWT 2° Campionato Italiano 500 M Roma, Palestra Aloha - Sabato 5 Marzo 2016 Campione Regionale Individuale 2016 Roma, Palestra Heaven Parchi della Colombo - Domenica 7 Febbraio 2016 Campione Regionale a Squadre 2016 - FIBRA ROWING TEAM Roma, Palestra Heaven Parchi della Colombo - Domenica 7 Febbraio 2016 Campione Regionale a Squadre 2015 - FIBRA ROWING TEAM Roma, Palestra Sprtcity - Domenica 15 Marzo 2015 Campione Italiano a Squadre 2015 Roma, Palestra Monumentale Foro Italico - Domenica 08 Febbraio 2015 2° Classificato Campionati Italiani Individuali 500 M. Cat. 40-49 HWT Roma, Palestra Monumentale Foro Italico - Sabato 07 Febbraio 2015 Record Italiano 24H "LARGE TEAM MEN" - 16 ATLETI - Metri 421714 - Ave 1.42.4 Da Venerdi 25 Febbraio 2011 ore 21,00 A Sabato 26 Febbraio ore 21.00 Roma, Palestra Fit Village
NATO A	ROMA
IL	13/12/1971
ALTEZZA	CM 171
PESO	KG. 90
CATEGORIA : HWT - PESO PESANTE
PERSONAL BEST
TIPO	TEMPO	AVE
MAX PULL	1.13
100 M.	15.3	1.16.5
500 M.	1.23.8	1.23.8
1K	3.08.7	1.34.3
2K
5K
6K
10K
Miglio 1609 M.
Half Marathon 21097 m.
Marathon 42195 m.
100 KM INDIVIDUALE
1 MINUTO	372 M	1.20.6
4 MINUTI
30 MIN.
60 MIN.
24H "LARGE TEAM MEN"	421714 M.	1.42.4